東京・新宿&赤坂。初心者にもやさしいズンバ クラス。/ Zumba class beginner friendly in Shinjuku & Akaska, Tokyo.
新宿・赤坂でズンバ
Zumba in Shinjuku & Akasaka
開催場所: レンタルスタジオマイレッスン(新宿御苑前駅・土曜日)/ BUZZ赤坂(赤坂駅・木曜日)
Location: My Lesson Shinjuku (Shinjuku Gyoemmae staion/Saturdays) / BUZZ Akasaka (Akasaka station/Thursdays)
Please go to English for English.
ズンバを知っていますか?
ズンバは中南米の音楽を始めとした世界中の音楽で行われるダンスプログラムであり、クンビア、サルサ、メレンゲ、レゲトンなどのラテンの音楽ともにとダンスエクササイズを行います。
汗をかきたい方、ストレスを発散したい方、脂肪を燃焼したい方、体力を向上させたい方、運動をしながら中南米の音楽を楽しみたい方にピッタリのエクササイズです。
ズンバの最大のコンセプトはとにかく楽しむこと!まさにダンス初心者のためのエクササイズです。ダンスが苦手な方やシニア層の方でも楽しめるように作られています。ズンバをやった事がない方でも、気軽にできるエクササイズです。
ズンバをやる事のメリット
カロリーをたくさん燃やすためダイエット効果が期待できます。
汗をたくさんかいてストレス解消効果もバッチリ♪いつのまにイヤな事も忘れている
様々なバックグラウンドをもった同じ趣味を持つ仲間に出会えます。
スケジュール・場所
【土曜日・新宿】
4/ 20(土)13〜14時 @マイレッスン新宿Cスタジオ
4/ 27(土)13〜14時 @マイレッスン新宿 Cスタジオ
5/ 4(土)13〜14時 @マイレッスン新宿156スタジオ
5/ 11(土)15〜16時 @マイレッスン新宿 Cスタジオ
5/ 18(土)13〜14時 @マイレッスン新宿156スタジオ
5/ 25(土)13〜14時 @マイレッスン新宿156スタジオ
【木曜日・赤坂】
4/ 11(木)19時半〜20時半 @BUZZ赤坂 201室
4/ 25(木)19時半〜20時半 @BUZZ赤坂 201室
5/ 9(木)19時半〜20時半 @BUZZ赤坂 201室
5/ 23(木)19時半〜20時半 @BUZZ赤坂 201室
※スケジュールは予告なく変更する場合があります。
アクセス
土曜日:マイレッスン新宿 スタジオC
東京都新宿区新宿1-17-1 LAND・DENビル B1F
・東京メトロ丸の内線 新宿御苑前駅 1, 2番出口 徒歩2分
・都営地下鉄新宿線、東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 C5出口 徒歩6分
・JR線 新宿駅南口 徒歩12分
Cスタジオへの入り方
一階左隣にうどん屋さんがあるビルです。その右の建物入口を入ると階段がありますので、階段またはエレベーターでB1に来てください。
土曜日:マイレッスン新宿 スタジオ156
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-5-6 156御苑ビル B1F
・東京メトロ丸の内線 新宿御苑前駅 1, 2番出口 徒歩2分
・都営地下鉄新宿線、東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 C5出口 徒歩6分
・JR線 新宿駅南口 徒歩12分
156スタジオへの入り方
一階左隣にイタリアンレストランがあるビルです。その右の建物入口を入ると階段がありますので、B1に来てください。
木曜日:BUZZ 赤坂
東京都港区赤坂2-13-20 TSUMUGIビル
・赤坂駅2番出口から徒歩1分
・溜池山王駅7番出口から徒歩5分
・赤坂見附駅10番出口から徒歩6分
持ち物・料金 ・施設
持ち物:運動できる服装、内履き、多めの水、参加費、やる気💓。タングトリル
参加費:1回1200円です。
都度払いです。当日会場にて、現金またはPayPayにてお支払い可能です。おつりが出ないようにお持ちください。可能であれば、電子決済ですと助かります。入会金はありません。
PayPay ID: zumba_with_yoko
施 設:お手洗いと着替え用のカーテンはスタジオ内にあります。ただし使用できるのがクラス開始時間以降のため、スムーズなスタートのためにもエクササイズ用の服で来る事をおすすめします。終了時間の1分前までには部屋を退室してください。
お申し込み
お申込をする前に、注意事項のご確認をお願いします。
お申し込み方法は、下記3つの方法のいずれお好きな方法からお申し込みをお願いします。
1. Eメールからお願いします。お名前と参加したい日にちのご記入をお願いします。
2. LINEからもお申し込みできます。
下記のQRコードまたはLINE IDからおともだち登録後、チャットにてお申し込みが可能です。
LINE ID: @532pbwka
3. ミートアップ(Meetup)からお申し込みもできます。
ミートアップのアプリは以下からもダウンロードできます。
お問い合わせ
お問い合わせは以下のメールアドレスにメッセージをお願いします。
リンク集
ズンバのステップに挑戦してみよう!
ズンバのコアステップである、クンビア、メレンゲ、サルサ、レゲトンのステップを12分間の動画で体験してみましょう。
ズンバのミニレッスンを自宅で体験してみよう!ズンバがどんなものかわかると思います。